两天的拓展培训，在一次次挑战困难的过程中，很快过去了。初始的新奇和轻松已经荡然无存，剩下的是颇多的感受。记得教练在培训的开始曾这样说过“经过拓展培训，我相信大家都一定会有非常多的感触”。是的，拓展培训不仅给了我们体能上的感受，更给了我们终身难忘的心理感受，而且也使我认识了什么是“拓展”。
　　我们“飞龙队”集合了十四名精干队员，可以说即具备了经验又不乏青春活力。大家一同努力，一同接受重担，一同克服内心恐惧，一同完成任务，一同推心置腹，一同狂欢，畅所欲言，相互配合，体现出团队协作精神。
　　在孤岛项目中，我们“飞龙队”出现了一些问题。项目任务是珍珠岛的健全人将盲人岛的盲人和哑人岛的哑人集中到珍珠岛上。我和另外三个队友处在盲人岛上等待珍珠岛上四位队友来解救，处在珍珠岛上四位队友对于任务书中难度不小的任务绞劲脑汁，认真完成自己的任务，但确忽略了如何尽快想办法去营救盲人岛上的队友们。由于沟通不及时，没能将珍珠岛的任务和想法与哑人岛和盲人岛交流，使得三个岛的资源不能共享，最后在大家共同努力下，虽然将人员集中到一个岛上，但由于错误的决策集中到是即将沉没的盲人岛上，任务没有能够顺利完成。在这个项目中我感觉到沟通是很重要的，无论在工作还是学习中，多与周围的人沟通交流可以加快工作效率，及时化解矛盾，避免多走弯路。在信息高速发展的时代，信息的共享是很重要的，可以掌握最新情况，准确做出判断。“沟通是基础、反馈是桥梁”，那么执行也是水到渠成的事了。通过这个游戏我也感悟到领导的正确决策对于一件事的成败是多么的重要。
　　我很幸运成为团结一致的“飞龙队”的一员，没有拓展培训，就没有体验挑战的机会；没有团结的“飞龙队”，也许我会成为一只断翅的孤鹰。同伴间一句鼓励的话语，甚至一个鼓励的眼神和手势，都是我挑战自我的勇气和信心的来源。更重要的是活动结束后我们不再“陌生”！我和同伴们共同建立了一支共同迎接挑战，搏击长空，坚不可摧的团队！
　　经过“拓展”培训我有了纵横无边的感觉，以前许多理论内容表达的许多人生感悟，在我们经历了这样的培训后，突然变的生动形象起来,这种培训已不再是普通意义上的培训，聪明的创始人已将它赋予了新的内容和广泛的意义，并将它带给我们的体会，深入感悟人生的每一个领域，当中的经历，使我感到满足和兴奋。我有机会更深入了解自己在体能，心智，情绪各方面的特性，认清自己的弱点和内心的"恐惧"，发掘自我潜能。那将是我宝贵的人生收藏。