——北戴河拓展训练体会

　　继2005年7月29日之后，我院又在8月19日组织开展了一次拓展训练。与上次的新职工培训相比这次参加训练的都是院里的老职工、课题组长，可以说大部分都是院里的中坚力量。
　　这次训练对我来讲意义十分重大，可以说感受很多，也学到了很多。训练回来后，我还时时回忆起那些“惊心动魄”的训练场景。比如叫我胆颤心惊的“断桥”，考验人智力“狭路相逢”，还有让全体参训人员都热血沸腾、勇往直前的“海难求生”……所有情节，都令我难忘。
　　将我所学到的东西归纳起来，我觉得可以分为以下两个方面：
1. 自我极限的突破。
　　在现实生活中有很多人都有“恐高症”我也不例外，我也很怕高。可是，在这次训练中有一个项目是“跳断桥”，从10来米的高空中跳跃是我想也不敢想的事。我们队一共有15人，我们在做每一个项目的时候，大家都是齐心协力，互相鼓励、互相加油。在我前面，几名队员已经成功跳过“断桥”，当我站在窄桥上时，我看到上面是望不到边际的天空，下面是“万丈深渊”，我才真切地体会出古人造词中的“两股战战”的含意。理智上我清楚必须要跳过去，教练在我身后鼓励着我，队友们在下面喊着“加油、加油”，可是我身不由己，就是迈不开步，时间过去了多久我不知道，脑海里只有一个词“跳过去、跳过去”……我尽量使自己平静下来，鼓起勇气一跃，我过去了。可是由于跳得太猛，桥板颤动得厉害，加上自己的腿也在发抖，支撑架也跟着颤动起来，我在空中就像跳霹雳舞一样，怎么也控制不住，是越抖越厉害。听到大家在底下拼命得为我加油，最后我一咬牙，一步跳了回去。训导师和队友们开始为我鼓掌、欢呼。回到地面，我觉得过了很长很长的时间，真是经历了一个复杂的心里过程，然而最终我战胜了心理的恐惧。它告诉我们“断桥”一小步，人生一大步，决不能轻言放弃，任何时候都要相信自己，战胜自我，曙光就在前头。
2. 更加深入地理解了团队合作精神。
　　这次拓展训练中有许多项目，像“扎筏渡海”、“打水球”、“荆丛排雷”、“齐力过桥”、等都是培养大家团队合作精神的项目。以前，大家虽同在一个单位工作，却很少沟通，彼此之间都不太了解，但在这次训练中，大家齐心协力，密切配合，加深了友谊。在一个团队中，每个人的想法、观念都是不一样的，但是为了一个共同的目标不管在短期的利益有什么不同，需要每个人都要有自觉性，要互相配合，要心存默契。
　　而一个好的团队更需要一个好的领导者，在行动前应考虑可能出现的各种问题，想到足够的对策去引导一行的队员去面对可能出现的意外情况，同时作为一个领导者也要有知人善用的能力，要观察每个员工的优缺点以及适合从事的工作，作为队员也要明白自己的能力，找准适合自己的位置，做好自己能做的事。在危急关头，孤立无援的情况下首先要保持镇静，而且想问题要看的开、看得远一点。更要有博大的胸襟以及勇于尝试新事物的能力，人生的旅途中会出现很多的挫折，但是心中一定要有一个目标，不管遇到怎么样的困难，都不要放弃，相信自己的能力，通过不断的学习朝着目标跨越不断的前进。作为团队的一员要尽自己最大的一份力量，为了团队的建立必须舍弃个人思想，服从领导，时时为团队考虑，为了团队的一致目标而努力！
　　说了这么多，训练也结束了，我觉得我们要把我们所学到的东西运用到现实的工作和生活中。我坚信，只要我们研究院人拧成一股绳，把未来的每一项工作都当作是拓展训练中的每一次挑战，就没有战胜不了的困难，我们研究院的未来会更加美好。

2005年8月24日